27/03/2006
陽光熱力滿瀉的夏天即將到臨，卻也是不少愛美人士的夢魘，出現「我怕夏日長」心態，有調查發現近七成人擔心單薄少布的夏裝無法遮掩身形缺點，令「拜拜肉」、「水桶腰」和「甲組腳」全部暴露於人前，以致出現夏日恐懼症，有人更過度節食甚至扣喉，務求盡快瘦身迎夏日。臨床身心行為學家指出，自我身形評價低，加上坊間的纖體熱潮，令肥人在夏季前面對很大壓力和自卑感，嚴重的更會引致抑鬱等情緒問題。一間健康產品公司委託生活易在本月十日至二十三日，以網上問卷方式成功訪問一千五百九十七名市民，結果發現六成七人覺得自己身形不及別人，七成人更因體形肥胖而對夏天「怕怕」，惟恐單薄的小背心、熱褲無法遮掩粗臂肥腿，令缺點盡現人前；而逾四成人也指別人對自己身形的批評令其感到羞辱、尷尬及自卑。 調查又顯示，近九成人也覺得夏天來臨前有纖體的必要，但逾四成只會以衣服作掩飾，近一成甚麼也不做，其他人則選擇節食、推脂、食藥及其他不正確的方法減肥，只有一成三的人會增大運動量以達到瘦身效果，而調查亦發現四分一人完全不做運動。
或引致心理問題
臨床身心行為學家李寶能表示，調查結果反映受訪者因夏天來臨而面對不同程度的心理壓力，導致自信心低落，但這亦顯示他們察覺自己要正視肥胖問題，只要尋找適合的方法亦能成功瘦身，重拾自信；若他們置之不理，反而會令他們進一步受壓，心情跌落谷底，引發複雜的心理問題，如過分自卑、抑鬱甚至自毀等。 雖然肥胖與飲食有關，但李寶能稱，日本早已找出一些令人傾向肥胖的行為徵兆，有這些徵兆的人若不多加注意和改變習慣，較容易出現過重問題，原因是這些徵兆其實反映當事人較內向含蓄、做事拖拉，在不安和情緒低落時傾向以進食去調節不安的情緒，而徵兆引起的問題多於二十五、六歲爆發。 他說，若家人和朋友發現當事人有這些徵兆，應多作提點，讓他們盡早改善，減低肥胖和相關情緒問題的出現，而肥人瘦身的同時，亦要從這些行為�韝漶A才能「根治」肥胖的問題，達到更佳的減肥效果。
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